Personal Training und Nordic Walking Innsbruck

Dein persönliches Fitnesstraining Dieses Erlebnis bringt Sie sicher in Form! Bei diesem Nordic Walking Personal Coaching erwartet Sie eine professionelle Beratung mit einem speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtem Programm. Ihr Nordic Walking Coach führt Sie von Ihrem persönlichen Trainer mühelos in die Technik dieses neuen Trendsports ein. Er hilft Ihnen, Ihren Puls, Ihre Bewegungsabläufe sowie den Einsatz der Stöcke zu optimieren. Bei diesem Personal Coaching werden Sie erfahren, dass Sie die Stöcke nicht nur fürs Walking sondern auch für Kräftigungs- und Stretchingübungen einsetzen können. Ihre persönliche Trainingsstunde dauert ca. 75-90 Minuten und enthält auch Auf- und Abwärmübungen. Weitere Informationen Durch den Einsatz von Stöcken wird aus dem Walking ein Training, da zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Somit ist Nordic Walking für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Das Erlebnis beinhaltet 90 minütiges Personal Coaching für Nordic Walking persönliches Coaching durch geprüften Trainer Verleih von Nordic Walking-Stöcken während des Coachings Teilnehmer 1 - 4 Teilnehmer Dauer 1,5 Stunden Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: Laufschuhe , Laufbekleidung Wird gestellt: Nordic Walking Stöcke Teilnahmebedingungen normale physische und psychische Verfassung