GRIT oder CX WORX Unterricht Minusio für 2

Mit dem Personal Trainer zur Traumfigur Auf geht´s zum GRIT oder CX WORX Training nach Minusio ! Diese beiden Trainingsmethoden sind äusserst effizient und bringen somit einen schnellen und konstanten Erfolg. Beide Trainingsmethoden werden in je 30-minütigen Kursen angeboten. Du musst dich nur noch entscheiden, welche Trainingsmethode für dich die Beste ist. Beim GRIT Workout wird ein spezielles Intervalltraining mit Kraft- und Konditionstraining kombiniert. Das Training wird mit Langhanteln und Einzelgewichten durchgeführt. Dadurch werden alle Hauptmuskelgruppen beansprucht, wodurch diese besonders definiert werden. Darüber hinaus wird bei dieser Trainingseinheit der Kreislauf angeregt, sodass die Fettverbrennung effizienter arbeitet. Da das Training so effektiv ist, hält die Wirkung selbst noch Stunden danach an. Dabei werden zusätzlich auch noch körpereigene Wachstumshormone ausgeschüttet, die für eine langfristige Fettverbrennung sorgen. Das Besondere am CX WORX Training ist, dass deine Muskeln genauso trainiert werden, wie sie im Alltag eingesetzt werden. Dies basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Hierbei wird ausserdem ein grosser Wert auf die Stärkung der sogenannten Core-Muskulatur gelegt. Zu dieser Muskulatur gehören die Bauch-, Becken-, Rücken und Wirbelsäulenmuskulatur. Dieses spezielle Training eignet sich übrigens sowohl für Profisportler, die viel Wert auf die Muskelmasse legen, als auch für gesundheitsorientiertes Training. Neben der Trainingseinheit deiner Wahl steht dir an diesem Tag auch der Wellness- und Fitnessbereich zur freien Verfügung. Im Fitnessbereich kannst du das Training noch intensivieren und die eine oder andere Muskelpartie zusätzlich trainieren. Ein hartes Training für echte Fitnessfans! Natürlich stehen dir hier auch genügend Geräte für ein spezielles Ausdauertraining zur Verfügung, falls du neben dem Krafttraining auch ein bisschen an deiner Kondition arbeiten möchtest. Wenn der GRIT oder CX WORX Unterricht in Minusio auch für dich die passende Trainingsmethode ist, dann wirst du hier definitiv deinen Spass haben, während du an deiner Fitness arbeitest! Das Erlebnis beinhaltet GRIT oder CX WORX Unterricht (30 Minuten) Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs Teilnehmer 2 Personen Dauer 3 Stunden (30 Minuten Kurs)