Individuelle Meditation Wien

Yoga-Kurs: Körper, Geist & Seele im Einklang Wenn Du Dich nach Ruhe und Gelassenheit sehnst, dann gehe bei einer Meditation in Wien auf eine Reise zu Dir selbst und lerne loszulassen. Balance von Körper und Geist Manchmal braucht es nur eine kleine Hilfe von außen, um zur kompletten inneren Ruhe zu gelangen. Zu Beginn wird innerhalb von 40 Minuten auf Deine persönlichen Eigenschaften, Probleme und Situationen in einem Gespräch eingegangen. Eine professionelle Reiki-Meisterin führt Dich im Anschluss durch eine 20-minütige geführte Meditation. Das Besondere daran ist, dass es die Meditation nur einmal gibt und somit ganz persönlich für Dich aus Deiner Situation heraus kreiert wurde. Was bewirkt Meditation? Im Allgemeinen wirkt sich Meditation positiv auf Deinen Körper und Geist aus und steigert Dein Wohlbefinden. Schon nach kurzer Zeit hat Meditation einen spürbaren Effekt auf die Psyche . In Deinem Körper machen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit breit. Das hat wiederum Auswirkungen auf körperliche Aspekte wie den Blutdruck, das Immunsystem oder den Cholesterinspiegel. Bei langfristigem und regelmäßigem Meditieren kann sich nachweislich unser Gehirn und unsere Persönlichkeit ins Positive verändern. Schenke Deinem Lieblingsmenschen eine Stunde Ruhe und Ausgeglichenheit bei einer Meditation in Wien. Das Erlebnis beinhaltet 40 Minuten Gespräch 20 Minuten geführte Meditation zugeschnitten auf die persönliche Problematik Teilnehmer 1 - 2 Personen Dauer Ca. 60 Minuten (reine Erlebnisdauer: 20 Minuten)