Sitzkissen Bürostuhl

• Bürostuhl Sitzkissen können einen weichen oder relativ festen Härtegrad haben
• Die Polsterung kann aus Gel, Viscoschaum, einfachem Schaumstoff oder Memory Schaum bestehen
• Zum Teil unterstützen die Bürostuhlkissen die Rückenmuskulatur durch aktive Sitzhaltung
• Komfortable Eigenschaften: Rutschfest, waschbar, abnehmbarer Bezug, Reißverschluss, atmungsaktiv, mit Noppen, Tragegriff
• Einige Modelle sind auch für Autositze oder den Rollstuhl geeignet
• Entlastung für Gesäß, Steißbein, Wirbelsäule und Becken

Entlastung und Schmerzlinderung mit einem Sitzkissen für den Bürostuhl

Ein Bürostuhl Sitzkissen kann deinen sitzenden Arbeitsalltag enorm erleichtern. Es kann helfen, die Wirbelsäule zu entlasten, und Verspannungen zu lösen. Ausreichende Durchblutung und eine vorteilhafte Sitzhaltung kann es effektiv fördern. Wenn du viel Zeit am Schreibtisch verbringst, ist ein solches Kissen eine willkommene Polsterung.

Du findest einfache, günstige Modelle und aufwändige Exemplare mit vielen Extras. Ob ein solches Produkt für dich hilfreich ist, hängt aber vor allem von deinen eigenen körperlichen Voraussetzungen und einer dauerhaft guten Qualität ab.

Unser Tipp: Bei einer Diagnose wie Bandscheibenvorfall oder Ischias wähle dein Sitzkissen nach einer Beratung durch Arzt/Ärztin oder Physiotherapeut*in aus. Schwere Schmerzen sind stets ärztlich abzuklären, ein Kissen kann hier nur vorübergehend Linderung schaffen.

Testen ist wichtig

Ob flach und glatt, rund oder eckig oder mit einer Aussparung in der Mitte: Wie sich die Druckentlastung anfühlt und wie sich deine Sitzposition ändert, ist sehr individuell. Nach mehreren Stunden der Nutzung wirst du merken, ob das Bürostuhlkissen zu deiner Körperform passt und ob es dir besonders belastete Druckstellen erspart. Behalte es nur, wenn es sich wirklich perfekt anfühlt.

Falls du ein Kissen mit Memory Schaum testest, kannst du direkt nach dem Aufstehen sehen, wo deine Sitzknochen einsinken. Gleichmäßige Dellen, die erkennen lassen, dass das gesamte Gesäß mit beiden Seiten vollständig aufliegt, sind optimal.

Keine Alternative zum ergonomischen Stuhl – aber eine gute Ergänzung

Wenn du die richtige Form und das passsende Material gefunden hast, achte auf Langlebigkeit und einen möglichst waschbaren und abnehmbaren Bezug. Zu hochwertigen Sitzkissen bieten manche Hersteller Ersatzbezüge an.

Ein weiterer großer Vorteil von Sitzkissen für Bürostühle ist, dass sie sehr flexibel einsetzbar sind. Sie passen auf fast jeden Stuhl und du kannst sie an verschiedenen Arbeitsplätzen verwenden. Die praktischen Polster ersetzen keinen orthopädisch einwandfreien Stuhl, können aber eine gute Ergänzung sein. Denk immer daran, die Höhe des Stuhls anzupassen, wenn du dein Kissen nutzt.

Klassiker: das Keilkissen

Ein Keilkissen kippt das Becken leicht nach vorne und streckt die Lendenwirbelsäule. Das kann bei bereits vorhandenen, leichten Schmerzen vorteilhaft sein. Dennoch ist für manche Nutzer*innen ein Balancekissen günstiger, das zusätzlich noch aktiviert.