Worauf beim Laufen zu achten ist!
Eine gute Polsterung bei Schuhen gibt nicht nur das Gefühl auf Wolken zu laufen, es gibt außerdem Motivation und bereitet neuen Spaß beim Sport. Doch müssen Sie nicht immer neue Schuhe hierfür kaufen. Neue Einlagen verhelfen ebenso zu einem neuen Fuß-Gefühl und entlasten die Geldbörse.
Für den Fall, dass Sie sich doch neue Schuhe zulegen wollen, achten Sie auf eine stabile Knöchelsicherheit und gute Polsterung. Los geht’s!
Unser Sport-Experte Martin Migschitz hat hilfreiche Tipps:
- Mobility: Schaffen Sie mit Beweglichkeitstraining eine präventive Basis für weitere sportliche Aktivitäten
- Wasser & Früchte: Trinken Sie viel stilles Wasser bzw. im Sommer sind Wassermelonen der Durstlöscher schlechthin
