Was man fürs Radfahren braucht? Auf alle Fälle eine Menge Ausdauer! Abgesehen von der körperlichen Fitness, gibt es noch andere Dinge, auf die Sie bei der nächsten Bike-Tour nicht verzichten sollten!
Bekleidung
Starten wir mal mit der Bekleidung. Radfahren ist Sport, dementsprechend sollten Sie sich passend für sportliche Betätigung anziehen. Mit Jeans und Schlabbershirt kann man zwar kurze Strecken auf dem Rad zurücklegen, bei ausgiebigen Bike-Touren stellt sich dieses Outfit jedoch als höchst unpraktisch heraus. Je nach Länge und Klima der gewählten Tour gibt es unterschiedliche Kleidungsstücke, die Sie mitnehmen sollten. Wir haben folgende Empfehlungen:
- Fahrradhelm
- Kurze und lange Hose (möglichst leichter bzw. elastischer Stoff)
- Kurze und lang Oberbekleidung
- Unterwäsche
- Socken
- Festes Schuhwerk
- Wechselschuhe
- Regenjacke
- Handschuhe
- Sonnenbrille (Spezielle Radsonnenbrille)
- Kopfbedeckung
- evtl. Badesachen
Hygiene
Wenn Sie mehrtägige Radtouren planen, sollten Sie ebenfalls ans ein paar Hygiene Artikel denken. Wenn Sie in einem Hotel oder Gasthof unterkommen, ist das eventuell nicht so wichtig, wenn Sie Zelten oder Campen wollen, sind gewisse Hygieneartikel jedoch essenziell.
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Seife, Duschgel und Shampoo
- Taschentücher/Klopapier
- Sonnencreme
- Waschlappen und Handtücher
- Einwegrasierer
- evtl. Waschmittel für Handwäsche
- evtl. Schlafsack
